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En los embarazos gemelares, las mujeres aumentan alrededor de 10 a 18 kg, lo que significa que pesan de 3 a 6 kg más que en un embarazo de feto único. A pesar del aumento de peso, los mellizos deben nacer con una media de 2,4 a 2,7 kg, peso ligeramente inferior a los 3 kg deseados al dar a luz a un solo bebé.
Cuando las trillizas están embarazadas, el peso total promedio por caso debe ser de 22 a 27 kg, y es importante lograr un aumento de 16 kg en la semana 24 de embarazo para evitar complicaciones para los bebés, como bajo peso y talla baja en nacido.
Tabla de aumento de peso semanal
El aumento de peso semanal durante el embarazo de los gemelos varía según el IMC de la mujer antes del embarazo y varía como se muestra en la siguiente tabla:
IMC | 0-20 semanas | 20-28 semanas | 28 semanas hasta el parto |
IMC bajo | 0,57 a 0,79 kg / semana | 0,68 a 0,79 kg / semana | 0,57 kg / semana |
IMC normal | 0,45 a 0,68 kg / semana | 0,57 a 0,79 kg / semana | 0,45 kg / semana |
Exceso de peso | 0,45 a 0,57 kg / semana | 0,45 a 0,68 kg / semana | 0,45 kg / semana |
Obesidad | 0,34 a 0,45 kg / semana | 0,34 a 0,57 kg / semana | 0,34 kg / semana |
Para saber cuál era su IMC antes de quedar embarazada, ingrese sus datos en nuestra calculadora de IMC:
También es importante recordar que cuantos más fetos haya en el embarazo, mayor será el aumento de peso de la mujer.
Por qué es importante un aumento de peso adecuado
El aumento de peso adecuado es importante en cualquier embarazo, pero se vuelve aún más preocupante en el embarazo de gemelos por el mayor riesgo de parto prematuro y nacimiento de bebés con bajo peso y corta estatura, lo que compromete la salud de los niños.
Además, se debe prestar especial atención al aumento de peso adecuado hasta la semana 24, ya que el aumento adecuado reduce las posibilidades de un parto prematuro. En promedio, en el embarazo de gemelos, la mujer debería aumentar aproximadamente 10,8 kg en la semana 24, y en el embarazo de trillizos, este aumento debería ser de 16 kg.
Peligros del aumento de peso excesivo
A pesar de tener que aumentar más de peso que en un embarazo de feto único, durante el embarazo de gemelos también se debe tener cuidado de no aumentar demasiado de peso, ya que aumenta el riesgo de complicaciones como:
- Preeclampsia, que es un aumento de la presión arterial;
- Diabetes gestacional;
- Necesidad de parto por cesárea;
- Uno de los bebés tiene mucho más peso que el otro, o ambos tienen mucho peso, lo que lleva a un parto muy prematuro.
Entonces, para evitar estas complicaciones es importante tener un seguimiento cercano con el obstetra, quien indicará si el aumento de peso para el período gestacional es adecuado.
Descubra qué cuidados se deben tener durante el embarazo de gemelos.